Kumar bağımlılığından kurtulmak için tüm araçlar burada.
Nefes teknikleri, hareket egzersizleri ve günlük.
Danışmanından randevu al, görüşmelerini yönet.
Uzmanlar tarafından hazırlanan Türkçe içerikler.
7/24 profesyonel destek hatları ve kriz yardımı.
İlerlemenizi detaylı olarak takip edin
Görevleri tamamla, XP kazan, seviye atla — bronzdan elmasa yüksel
Her görev sana XP kazandırır; XP biriktikçe seviye atlarsın (her 25 seviyede kademe: bronz → gümüş → gold → elmas). Aşağıdaki rozetleri de görevleri tamamladıkça kazanırsın.
Yükleniyor...
Tüm randevularınızı buradan takip edin
Yükleniyor...
Davet kodu ile uzmanlarınızla görüntülü görüşme yapın
Terapistinizden aldığınız 6 haneli kodu girin
Davet kodun yok mu? Davet kodları danışmanın tarafından randevulu görüşmelerde paylaşılır.
Dürtü anlarında ve her gün: nefes, hareket ve zihin egzersizleri
5 farklı bilimsel teknik
Vücudunu harekete geçir
Bugünü yaz, geriye dönüp gör
Uzmanlar tarafından hazırlanan Türkçe içerikler
Bağımlılık, iyileşme ve finansal okuryazarlık hakkında yazılar
Rakamlar ve hikâyeler ürkütücü olabilir — ama hepsinin sonunda bir çıkış var. Sen de yazabilirsin o çıkışı.
Kumar yaygınlaştıkça yalnızca borçlar değil, boşanmalar da arttı. Başvuranların %57'si kumara arkadaş/çevre etkisiyle başladığını söylüyor — yani çoğu, bir gün "bana bir şey olmaz" diyerek başladı. Aşağıdaki hikâyeler, gerçek vakalardan derlenen temsili hikâyelerdir; kimse teşhir edilmez, çünkü mesele suçlamak değil, uyandırmak.
Kriz anında profesyonel destek
4 saniye nefes al, 4 saniye tut, 4 saniye ver. 5 kez tekrarla.
Bulunduğun yerden uzaklaş. Kısa bir yürüyüş yap.
Güvendiğin birini ara. Yalnız olmak zorunda değilsin.
Hesap bilgilerinizi yönetin
-
Yükleniyor...
Hesabını silersen tüm verilerin (paylaşımlar, mesajlar, rozetler, ilerleme) kalıcı olarak silinir ve geri alınamaz.
Sosyal Alan
Aynı yoldaki insanlarla anonim olarak paylaş, tanış, destek al
Yükleniyor...